マスク肌荒れリアルレポート③【写真付】
こんばんは！
恋愛コラムライターのかよです！
すみません・・・
色々と自分の呼び方を試行錯誤中です笑
しっくりくる呼び方が決まるまで、
もうしばらくお付き合いください・・・(^^)
さて、今日は、マスク肌荒れ・・・
口周りの吹き出物に対する対策の内、
食事について、書きます！
気を付けていることは３つです。
１、２つ目はさらっといきます！笑
１つ目
糖分、過剰な脂質を控え、野菜（まごわやさしい）を食べる！
→糖分や過剰な脂質は吹き出物が増える原因になりがちです。
→野菜をメインに「まごわやさしい」の食材を意識して食べています。
→「まごわやさしい」参照です
２つ目
水分をしっかり摂る
うっかりすると１日５００ml飲んでる！？
という程、水分を摂ることを忘れがちな私。
案外、そんな女性は多いみたいです。
しっかり水分を摂って、出す！！
循環って大事ですね！
そして、３つ目。
何を隠そう・・・
健康食品マニアな私、かよは・・・
この吹き出物を言い訳に２つほど健康食品に手を出しました笑
手を出すってなにか悪いことをしているみたいですが、
体に良いですからね！
前向きに・・・！(^^)
そう３つ目は、
健康食品に頼る！！笑
まずは、こちら！！
豊潤サジー！
気になったのでお試しを購入しました。
冷やして、さっそく飲んでみると
すっぱい！！！
でも、嫌いじゃない味！！！
その植物になる果実こそ、この豊潤サジーの主原料となっている希少な天然ジュースになります。
ビタミンCは、レモンジュースの約１０倍、
鉄分はプルーンジュースの約２２倍
というので、驚きですね！
サジーは今回頼んだお試し版１０日分のものでも効果を感じることが出来るようで、
サジー”１０日で感じた”ランキングなるものによると、
３位目覚めがすっきり、朝がラク
２位肌の調子が上がった！←ここ！
１位疲れにくい！からだが軽い！
との結果が得られた方も居たようで、
私は、第２位の肌の調子が上がった
の効果を期待して、飲み始めました！
さて、その効果はいかに・・・
また効果をレポートしますね！
そして、同じ時期に気になっている栄養素があり、
それが、
ユーグレナ！！
ユーグレナとは、
石垣島に自生する藻の一種だそうで、
なんだかすごく体に良さそう・・・と取り入れてみました。
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【送料無料】ユーグレナ 飲むユーグレナ 乳酸菌195gカートカン×2ケース（全30本） 価格:6,850円 |
ただ、こんなに小さいのに
近くのスーパーで、250円強するので、
これは、もうマスク肌荒れを治すためと自分に言い聞かせて、
なるべく１日１本飲むようにしています。
ネットで調べたら、↑ネットの方が安い・・・
しかも送料無料だ・・・！きゃー！
体を整える
ことを意識して、
食事と向き合っています！！
肌荒れ改善にもお金がかかります・・・
よーし！働くぞ！！笑
効果はまたレポートします！
ぜひ、読者登録よろしくお願いいたします！
喜びます！笑
かよ
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